Жизнь человека состоит из привычек, действий, которые производятся автоматически без предварительного осмысления

Привычки подразделяются на полезные и вредные. Полезные вырабатываются постепенно, проявляя настойчивость и волевое усилие: утренняя гимнастика, обязательные гигиеничные процедуры, поход на работу. Вредные прививаются чаще в подростковом возрасте из подражания другим, желания выглядеть более взрослым успешным, похожим на людей, которые служат своеобразным примером.Постепенно вредные привычки становятся зависимостью, избавиться от которых достаточно сложно. Становясь рабом своей привычки, человек, не замечая, приносит существенный вред своему здоровью, попирает общественные законы человеческого общежития, причиняет беспокойство и хлопоты окружающим людям. Также вредные привычки - один из факторов риска развития онкологических заболеваний. Выбирайте активный образ жизни. Не дайте вредной привычке загубить ваше здоровье. Будьте здоровы!