Путешествие - это возможность сменить обстановку, посмотреть мир, получить новые эмоции и впечатления. При этом нельзя не учитывать и риски заболеть во время отдыха. Самыми частыми спутниками путешественников являются кишечные и респираторные инфекции.

Чтобы поездка не омрачилась болезнью, достаточно соблюдать несколько простых правил:

• Не покупайте пищевые продукты в несанкционированных местах торговли.
• Употребляйте только свежие и качественные пищевые продукты с актуальным сроком годности.
• Подвергайте достаточной термической обработке мясную и рыбную продукцию.
• Используйте только тот лёд, в качестве которого вы уверены (он должен быть изготовлен из безопасной воды).
• Пейте только бутилированную или кипяченую воду.
• Фрукты, овощи и зелень тщательно мойте бутилированной или кипячёной водой, по возможности обдайте кипятком.
• Мойте руки с мылом перед едой, после посещения туалета и улицы.
• Соблюдайте сроки годности и условия хранения продуктов.
• Купайтесь только в разрешенных местах, где нет водоплавающих птиц и животных.
• Во время купания не заглатывайте воду.
• Собираясь на прогулку, используйте специальные аэрозольные средства, отпугивающие насекомых, нанося их на открытые участки тела.
• Если вас укусил клещ или другие кровососущие насекомые, обязательно обратитесь к врачу.

Тщательная подготовка и соблюдение этих правил помогут сделать путешествие безопасным и приятным!